運動神経が悪いと泳げないのか?

運動神経が悪いと泳げないのか?

運動神経が悪いと泳げないのか?

「泳げる人はきっと運動神経が良いからだろう」と思っている方も多いのではないでしょうか。ところが運動神経は水泳に意外な関係がありました。

 

1.運動神経が良いと泳げない?

実は野球・陸上をされている方は泳げない方が多いようです。水泳と陸上競技・球技は筋肉の質が異なってきます。つまり、水泳はしなやかな筋肉であり、陸上競技・球技は固い筋肉です。固い筋肉は密度が高いため、重くなるため、沈みやすくなるのではないかといわれています。

 

2.水への恐怖

泳げないことの理由としては、水慣れができておらず、何かしらの恐怖を感じてしまうことが挙げられます。そのため、泳げない理由として運動神経の良し悪しは原因ではありません。また、陸上と違い、水の抵抗があるため、正しいフォームを会得しないと泳ぐことができません。

 

3.反射神経が必要ではない

陸上競技や球技などは一瞬の動きに反応する反射神経が必須です。しかし、水泳の場合、必ずしも反射神経は必要ではありません。それよりも水の抵抗を常に把握できる状況把握能力が長けている必要があるため、俗に言われる運動神経とは全く異なる能力です。

 

いかがでしたか。どうやら運動神経がないから泳げないというわけではなさそうです。

大人になっても泳げない原因

子供時代の学校でも、そして大人になって社会に出たあとでも、泳げない人というのは一定数います。どんなに義務教育でプールの授業などを行っていても決して0にならないこの泳げない人ですが、その原因とはなぜなのでしょうか。

本来人間は泳げない

まず当たり前のことですが、人間は魚やイルカなどのように本能で泳ぐことはできません。学習しなければ泳げないのです。そのため、学習しようと思ったり、そもそも学習の機会がなかった人が泳げないのは至極当然のことなのです。

恐怖心によるものがほとんど

全く泳げない理由の多くは、意識的にしろ無意識的にしろ、水に対する恐怖によるものがほとんどです。小さい子のほうが水泳の上達が早いのは、頭が柔らかい分恐怖を克服するのが早いからです。そのため、泳げないことを克服しようとするのであれば、まず水に対する恐怖を無くすことから始めるといいでしょう。

泳げるようになる気がない

その他にも、泳げないからといって日常生活に影響がないからといって泳げなくてもいいと思ってしまうと、当然泳ぐことはできません。大人になって頭が凝り固まってしまうと「泳げなくてもいいや」という考えに陥りがちです。

 

泳ぐこと自体は人によってかかる時間は違えど、誰でもできるようになることです。全く泳げないことがコンプレックスの方でしたら、それは必ず解決できる問題なので、継続は力なり、諦めない気持ちがなによりも大切といえるでしょう。
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