冬に取り組む水泳のメリットとは?

冬に取り組む水泳のメリットとは?

冬に取り組む水泳のメリットとは?

水泳といえば、夏のイメージがありますが、実は冬に始める水泳はメリットがあります。今回は冬の水泳のメリットをご紹介いたします。

 

1.冬のプールは空いている

冬は市営プールもスイミングスクールも閑散期にあたります。そのため、人が少なく、自分のペースでゆったりと取り組めるメリットがあります。また、エアコンで室温が調整されているため、暖かい環境で泳ぐことができます。お風呂やサウナが併設されている施設だとゆっくりと暖まることができます。

 

2.年末年始の食べ過ぎ、飲み過ぎ防止になる

年末年始はクリスマスに忘年会、お正月でのおせち料理やお雑煮、さらには新年会とつい食べすぎ飲みすぎのイベントが盛りだくさんです。この時期に消費カロリーが高い水泳を始めるとたくさんのイベントに参加しても太るということを避けられます。また、肌着が薄くなる季節が到来したときに焦る必要もなくなります。

 

3.入会キャンペーンが多い

スイミングスクールやスポーツジムでは寒い冬の時期に入会キャンペーンを実施しています。入会金の免除や一ヶ月間の月額使用料が無料になるなどの特典が多い季節でもあります。

 

いかがでしたか。冬は身体だけでなく、お財布にも優しく、水泳を始めるにはメリットがたくさんあります。

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